As-tu déjà remarqué que certaines personnes semblent déborder d’énergie du matin au soir, tandis que d’autres s’épuisent en seulement quelques heures de stimulation ? As-tu déjà ressenti cette frustration amère de forcer le passage, de copier le rythme effréné d’un collègue ou d’un proche, pour finir vidé·e, le corps en miettes et l’esprit embrumé ?…

Ferme les yeux un instant. Sens-tu cette tension sourde qui fige ta nuque ? Ce nœud glacé qui te serre la gorge quand l’angoisse monte, ou ce cœur qui s’emballe dans ta poitrine au moindre imprévu ? Parfois, au contraire, c’est un grand vide : une fatigue lourde, cotonneuse, qui engourdit tes membres et te…