Vers Ma Sakina : Une turbulence de bienveillance pour retrouver de l’énergie & sérénité.
Vous tirez trop sur la corde ? Parent épuisé, professionnel surmené ou en quête de sens : apprenez à réguler votre système nerveux et brisez les schémas qui vous éteignent.
Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces situations ?
- La sensation de déconnexion : Vous êtes physiquement présent(e) avec vos enfants ou votre entourage, mais votre esprit est ailleurs, submergé par la charge mentale.
- Le corps en alarme : Fatigue chronique, stress permanent, sensation de frôler le burn-out… Votre corps vous envoie des signaux que vous n’arrivez plus à ignorer.
- Le pilote automatique : Vous courez après le temps, vous vous oubliez au quotidien et vous sentez que vous perdez votre propre identité.
Rassurez-vous, ce n’est pas une fatalité. Il est tout à fait possible de retrouver la Sakina, cette paix intérieure profonde, sans pour autant s’isoler du monde.
Bienvenue dans ma « Turbulence de Bienveillance »
Je m’appelle Julie. En tant qu’ancienne infirmière, j’ai longtemps côtoyé un système de santé qui traite les symptômes, mais oublie trop souvent l’humain dans sa globalité. Après avoir vu les ravages du surmenage autour de moi, et portée par la naissance de ma fille, j’ai décidé de créer Vers Ma Sakina.
Ici, pas de recettes magiques froides ou impersonnelles. Mon accompagnement est un espace sain, chaleureux et dynamique pour vous aider à :
- Comprendre et réguler votre système nerveux pour stopper l’épuisement.
- Libérer les blocages émotionnels et les schémas répétitifs.
- Inspirer un mode de vie aligné où prendre soin de soi devient le plus beau cadeau que l’on fait à ses enfants et à ses proches.
La chenille a parfois besoin d’une petite turbulence pour enfin devenir le papillon qu’elle est censée être.
Prêt(e) à insuffler de l’amour et de la clarté dans votre quotidien ?
Le premier pas commence par un échange simple et sans engagement. Rencontrons-nous pour faire le point sur vos besoins.
Prêt(e) à retrouver ton équilibre et ta sérénité intérieure ?
Explore mes accompagnements sur-mesure, conçus pour chouchouter ton système nerveux, libérer tes blocages et te reconnecter à ta vraie nature.
Accompagnement connaissance de soi
En individuel
Parce qu’apprendre à te connaître et à décoder ton fonctionnement, c’est la toute première clé pour ouvrir les portes de ta liberté.
Accompagnement sur l’addiction
En individuel
Sans jugement et à ton rythme. Une fois les bases de la connaissance de soi posées, on va ensemble lever le voile sur les mécanismes de l’addiction pour t’en libérer durablement.
Atelier Vitalité
En groupe
Pour comprendre ton écologie énergétique, apprendre à poser tes limites, recharger tes batteries et dire stop au surmenage avant qu’il ne soit trop tard.
Atelier couple/ famille
En groupe
Pour décoder la dynamique de ton couple ou de ton foyer, apprendre à mieux vous écouter et transformer les tensions du quotidien en une harmonie solide et joyeuse.
